SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Trening wejść w nogi

    Post
    Sztuki Walki

    Walka z cieniem to bardzo przydatne ćwiczenie. Co do gum nie wiem jak by to miało wyglądać. Gumy by tylko przeszkadzały w prawidłowym wykonianiu ćwiczenia co skutkowałoby złymi nawykami. Dobrze obalać nauczysz się tylko trenując na partnerze bo rzaden manekin ani ćwiczenie na sucho go nie zastąpi.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2007-04-05 21:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolen pare pytan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic sobie nitrobolen energizer II.to jakas nowosc? slyszalem o nitrobolon energizer Tylko mam pare pytan dotyczacych jego. Na jak dlugo taka duza pucha by wystarczyla? Opakowanie zawiera 39 porcji Czy mimo malego stazu moge juz to brac czy jest to preparat na zasadzie kreatyny? to jest stack kreatynowy.polecam WYSZUKIWARKA Co moge [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2008-10-10 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak slowo oxa to na pewno nie na mase sila i definicja tego mozna sie spodziewac

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-10-13 18:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w odżywianiu staram się pomijać węglowodany i tłuszcze a spożywać jak najwięcej białka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2009-04-28 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs ;)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    no fajy pomysl fajny .. ja to jak juz sie udzielacie w samym temacie na pomysl konkursu

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-04-16 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą mięśniową !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na poczatek przeczytaj http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-03-27 08:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko z enzymami trawiennymi czy bez

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z czego to wynika ?? Dostępne są jakieś wyniki badań które to potwierdzają ?? Nie sądzę by Domer, absolwent dietetyki, profi dietetyk ale i trener personany opierał się na czymś innym jak badania

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-05-16 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rzeźbę ręki/barku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kaziu ja tak nie bardzo bo pokazuje on na jakim poziomie stoi mentalność ludzi a jest to gdzieś w pobliżu miejsca w którym lezy Tytanic...%-) A co do autora, trenuje się całe ciało to raz jeśli chcesz wyrzeźbić ramiona to musisz mieć z czego rzeźbić to dwa, a trzy zapomnij o tych i przynajmniej dwóch nastepnych wakacjach żeby to jakoś wyglądało [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2014-04-09 08:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skośne a talia

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja bym się nie skupiał na treningu skośnych brzucha, jak już ktoś myśli o startach i przy niskim bfie widać jakieś dysproporcje to wtedy coś działac a tak to nie ma sensu, one i tak będą pracowały przy innych ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 509 Data: 2017-04-06 07:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w jakim czasi po przygotwaniu WP 82 Witalmaxa trzeba je wypić?? Tzn chodzi o to jak dugo moze stac w lodówce zeby nic sie z nim nie stało??Ile godzin? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2006-03-15 23:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej jak najszybciej, żeby się kreatyna nie zmieniła w kreatyninę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2006-03-16 13:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jaki sposób? Proponuje sie suplementować przedewszystkim zdrowym jak najmniej przetworzonym pożywieniem w postaci odpowiedniej diety. Miesa, warzywa, owoce, produkty zbozowe

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2015-01-27 16:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść+bold+npp

    Post
    Doping

    Co do cyklu test i NPP ok a bold zależy tzn jego ilość zależy od wpływu na estro . Przybij te 200-250 bolda i poleć na badania estro po jakiś 2-3tyg wtedy się okaże ile tak naprawdę jego ci pisane względem testa . Jak przy tej ilości będzie ostro biło na estro to możesz testa zamienić na suste czyli środek bardziej aromatyzujący żeby pozwolić [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2023-12-28 11:34:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna "TRECA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wyglada sprawa z nawodnieniem w czasie cyklu? artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2003-11-28 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna "TRECA"

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu chyba tkwi problem....bo kreatyna Treca jest jak najbardziej ok! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2003-11-29 19:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CARB BLOCKER

    Post
    Odżywki i suplementy

    "elsi jest to dieta niskoww to dodotkowe ograniczenie ww bedzie wrecz szkodliwe - brak glikogenu w organizmie uposledza pelnie dzialania miesni szkieletowych- uproszczenie rzecz jasna :D" Biniek a w takim razie jak to sie odnosi do tak modnych tłuszczówek?? Zdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2005-02-10 19:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lee musialo bolec... jak to sie stalo? nie masz kolczyka juz? hehe lioton 100

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2005-07-07 14:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo zaniepokojony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przechodzi samo, chociaż powoli ale za to rano(zazwyczaj po nocy jest gorzej z nadwyrężonymi mięśniami bo "zastygają",nie są rozruszane, przynajmnie ja tak mam) Jeśli lubisz chodzić do lekarza i niemasz daleko to czem prędzej! ja bym bengaya zarzucił i poczekał kilka dni czy sie polepszy!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-12-07 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organon

    Post
    Doping

    kolego weź się w garść undestor na odblok masakra...temu od samej deki tej już czas podziękować d owinka bierz teścia ale propionat najlepiej a jak cie nie stac to wez nawet ten udestor ale myślę, ze szkoda czasu bo napewno stracił już swoje właściwości z powodu zbyt wysokiej temperatury.polecam do winka propionat.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-07-21 12:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organon

    Post
    Doping

    lekarze to na odblok przepisuja i mojm zdaniem sie nada po lekkim cyklu nie kazdy tak jak ty po 500mg tescia wali na tydzien

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2006-07-21 13:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)